Турбота про тих, хто рятує

У Центрі ментального здоров’я «Повернення» відбувся захід із профілактики вигорання для фахівців.

Професійне вигорання — один із найбільших викликів для спеціалістів допоміжних професій. Психологи поліції та медичний персонал щодня працюють у зоні підвищеного психоемоційного навантаження.

Щоб запобігти вигоранню і відновити внутрішній ресурс, ми провели практичний захід, поєднавши психологічне розвантаження та арт-терапію. Методом відновлення стало створення авторських духів. Під керівництвом фахівців учасники ознайомилися з основами аромакології та власноруч створили парфумерні композиції.

Цей арт-метод дозволяє знизити рівень кортизолу, стабілізувати емоційний стан через роботу з органами чуття, активізувати творче мислення і знайти нові джерела натхнення.

Захід пройшов у теплій терапевтичній атмосфері. Учасники змогли відволіктися від щоденних завдань, поділитися досвідом і отримати інструмент для саморегуляції. Дякуємо колегам за професіоналізм, стійкість і готовність розвиватися.